CrossGym24h

Vallitsevan koronatilanteen takia otamme käyttöön ilmoitukset Crosstraining-tunneille jolloin saamme varmistettua että turvavälit säilyvät. Olemme tehneet Whatsapp-ryhmän johon voit ilmoittautua SAMANA PÄIVÄNÄ kun tunti pidetään. Nopeet syö hitaat tällä hetkellä ryhmäkoko on max 17 henkilöä. Jos haluat ryhmään mukaan, ilmoita meille numerosi ja lisäämme sinut ryhmään. KIITOS YHTEISTYÖSTÄ! Tällä tavalla voimme jatkaa ryhmäliikuntatuntien pitämistä (sisällä).

Muista hygieniaohjeistukset: Tärkeimpänä käsienpesu, eli saippuaa ja vettä vähintään 20sek, etenkin ennen treeniä mutta mielellään myös sen aikana. Pyyhi kätesi kuivaksi! Vältä koskemasta kasvojasi. DESINFIOINTI: Pyyhi kaikki laitteet ja välineet käytön jälkeen. Paperia ja desinfiointiainetta löytyy salilta joten niitä on helppo käyttää. Toivomme myös mahdollisimman vähän hengailua pukuhuoneissa, joten toivottavaa on että tulet treenikamppeet päälläsi salille jolloin pukuhuoneessa kulutettu aika vähenee. Ja vielä, pidäthän etäisyyttä toisiin! Ja pysyt tietenkin kotona jos olet kipeä tai tunnet pienintäkään oiretta, KAIKKIEN takia!!

Kiitos!

Norrbynharjulta osoitteesta Voimakatu 6  löytyy meidän hieno, hyvinvarusteltu Fuctional Box. Tässä hiljattain kuunnostetussa tilassa harjoittelemme liikkeitä joita vartalomme on tehty tekemään, eli nostellaan, vedellään, työnnellään, heitellään, juostaan ja kiipeillään. Crossfit-räkissä voit kokeilla esim. voimavetoa ja täältä löytyy kaikki välineet toiminnalliseen harjoitteluun: levytankoja, kahvakuulia, kuntopalloja, plyobokseja, renkaita, kiipeilyköysiä, soutulaitteita jne. Täydellinen sali sinulle joka haluat tehdä hauskaa, haastavaa toiminnallista treeniä!

Visiomme on luoda innostava ja tiivis ilmapiiri jossa kaikki tukevat toisiaan. Jokainen liike ja harjoitus voidaan säätää juuri sinun tasollesi. Kaikki ovat tervetulleita tänne treenaamaan ja haluamme että pääset kehittymään täyteen potentiaaliisi!